覚醒効果を期待してカフェインを用いる人は多いですが、カフェイン摂取量が増えることによる弊害については十分な認識なくカフェイン中毒に至り、死亡事故につながるなどの事象も発生しています。身近でありながらときには怖い作用をもたらすカフェインについて、その作用、推奨摂取量などを含めた付き合い方について非常にわかりやすく解説していただいています。

是非、ご活用ください。