■ アーカイブ映像
正会員の方は下記のURLよりアーカイブ映像をご覧いただけます。
https://johta.jp/lessons/0610/
■ テーマ
転倒・腰痛対策！心と体のトレーナーが教える効果抜群の対策！
■ 日時
2025年6月6日（金）20:00～20:45
■ 講師
講師：
関根朝之先生（株式会社マインドフルネス）
モデレーター：
堤多可弘先生（産業医・労働衛生コンサルタント）
■ 内容
労働者の高齢化に伴い、転倒対策は非常に重要になってきています。
作業環境の整備はもちろんですが、個人でも対策をしてもらう必要があります。
また、腰痛もオフィスワークにて悩む人が増えています。今回は、フィジカルトレーナーでもありマインドフルネスの専門家でもある関根先生をお招きして「フィジカル×マインドフルネス」で、転倒・腰痛対策の実演も交えて講演いただきます。
心と体は密接につながっていて両方のバランスが大切です。
これをきっかけに職場の転倒防止を進めませんか。
－こんな人には特におすすめ－
・転倒・腰痛予防を進めたい
・講話などで有用な情報を職場に提供したい
・自分が腰痛で悩んでいる
・すぐに役立つエクササイズを身につけたい